7º TRABAJO - Acrosport

1- En este video vemos a alumnos muy preparados física y coreográficamente , con mucha definición en las figuras.

 

2- Consiste en una coreográfía de alunmo de 4º de ESO donde la mayoría de figuras no requieren gran dificultad por lo cual , no necesitan ayuda y forman figuras por pareja , tríos hasta llegar a formar una de seis componentes donde si se ayudan a subir y  bajar de las alturas.

6º TRABAJO - PRIMEROS AUXILIOS

•  Cómo actuar: principios generales: 
• Examinar bien al herido (ventilación, frecuencia cardiaca, hemorragia, sistema nervioso y aparato locomotor).
• Actuar rápidamente pero estando tranquilo.
• Mover y manipular al herido con gran precaución. Dejar al herido en tendido supino.
• Avisar a los servicios de urgencia y realizar los primeros auxilios.                    
• Aflojar las prendas que opriman.
• Mantener al herido/a a la temperatura adecuada.
•  Obstrucción de la vía aérea (atragantamiento): 
  
  • Si la persona está consciente animarle a que TOSA, la tos es el mecanismo más eficaz para expulsar un cuerpo extraño. 
  • Aplicar cinco palmadas en la espalda
  • Maniobra de Heimlich:
    1. El reanimador se situará de pie y sujetará a la persona por detrás, pasando los brazos por debajo de las axilas y rodeando el tórax.
    2. Colocaremos las manos por debajo del esternón (en la zona abdominal) y efectuaremos cinco compresiones hacia arriba y hacia atrás.
    3. Repetiremos las cinco palmadas con las cinco compresiones abdominales hasta que se expulse el cuerpo extraño.
• Lesiones traumáticas: contusiones, esguinces, luxaciones y fracturas:
• Contusión: Lesión producida por un impacto sobre la piel sin llegar a romperla.
  
  1. Aplicar frío local con un paño empapado en agua o envolviendo hielo.
  2. Inmovilizar la zona con el mismo paño.
  3. Elevar la zona lesionada.
•  Esguince: Alargamiento excesivo o rotura de los ligamentos que unen una articulación.

1. Aplicar frío con un paño empapado en agua o envolviendo hielo.
2. No movilizar ni intentar forzarla.
3. Elevar en lo posible el miembro y mantenerlo en reposo.

• Luxación: Separación permanente de las superficies articulares de los huesos que conforman una articulación. Cuando ocurra esto tienes que seguir las mismas indicaciones que con un esguince.
• Fractura: Rotura o astillamiento de un hueso.Puede ser abierta, si produce una herida al romperse la piel; o cerrada, cuando no hay rotura de la piel.
1. Aplicar frío local con un paño empapado en agua o envolviendo hielo.
2. No manipular la zona lesionada ni intentar enderezarla.
3. Si hay una herida, protegerla con paños lo más limpios disponibles.
4. Inmovilizar la extremidad con cartones, picas de gimnasia u otros utensilios que puedan aplicarse en ambos lados de la extremidad.
• Síncopes: hipoglucemias, lipotimia, insolación y corte de digestión: Pérdida súbita y transitoria del conocimiento, generalmente como consecuencia del calor (insolación), emociones fuertes, fatiga, ayuno(hipoglucemias), dolor, mantener una posición de pié durante mucho tiempo o incorporarse bruscamente.
  • Colocar tumbado boca arriba con las piernas elevadas
  • Aflojar ropa
  • Evitar aglomeraciones
  • Si ha estado al sol, colocar a la sombra y bien ventilado
• Convulsiones: Son contracciones enérgicas e involuntarias de los músculos. Comienzan súbitamente y suelen durar poco tiempo.Lo más frecuente es que estas convulsiones sean debidas a ataques epilépticos o cuadrosfebriles, sobre todo en niños pequeños. 
  
• Pérdida de sangre: heridas y hemorragias: Las heridas son lesiones de los tejidos blandos del cuerpo, siendo las más frecuentes en la piel o en las mucosas accesibles desde el exterior (boca,nariz, oídos, etc.) y que se producen generalmente por golpes, cortes, etc.Cuando como consecuencia de una herida hay salida de sangre desde su cavidad natural , hablamos de una hemorragia. Ésta puede ser interna, si no vemos la sangre, o externa, si la vemos.
  
  1. Limpiar con agua o suero fisiológico y secar con gasas (no utilizar algodón)
  2. Aplicar antiséptico

     (preguntar ALERGIAS) y proteger con apósitos, vendaje...

     
     
     
     
•  Quemaduras:Lesiones producidas por la exposición a una gente físico y/o químico, como puede ser el sol,el calor, frío, electricidad, rayos ultravioleta, sosa cáustica, etc. Pueden ser de grado I, grado II y grado III.
• En las quemaduras de grado I:
  
  

1. Enrojecimiento de la piel.
2. Escozor y dolor.
3. No existen ampollas.
• En las quemaduras de grado II.
1. Ampollas.
2. Enrojecimiento de la piel.
3. Mayor dolor y escozor.
• En las quemaduras de grado III:
1. Color negruzco o blanquecino.
2. Indoloras: por quemadura de las terminaciones 
3. nerviosas.
• Intoxicaciones: Es la reacción del organismo a la entrada de cualquier sustancia tóxica, que en una concentración determinada, puede causar lesión o enfermedad y en ocasiones la muerte.
  
• Picaduras y mordeduras: En ambos casos debemos de echar agua abundante en la zona del suceso y en la picadura extraer el aguijón y la mordedura limpiar con antiséptico e ir al centro de salud con la picadura o mordedura tapada por una gasa.
  
• Dolor de cabeza, torácico y abdominal: el síntoma principal es como los pinchazos de agujas en las zonas de dolor , por eso debemos de poner a la persona en un sitio tranquilo con luz tenue , sentados en una postura cómoda y sin ninguna ingesta de ningún tipo y vigilar las constantes vitales.
  Si el dolor continúa fuertemente llamar a emergencias.
• Hipertemia: aumento de temperatura y escalofríos
  
  Si esta consciente lo ponemos en posicion lateral de seguridad a la sombra y si no responde empezariamos la maniobra cardiopulmonar.
• Hipotermia : descenso de la temperatura corporal.
  
  Habría que quitar toda u ropa húmeda y meterlo en baño caliente con ingestas calientes y con un ambiente caliente.
  consciente - poner en postura lateral de seguridad
  inconsciente - reanimación cardiopulmonar.
• Accidentes en ojos, boca y oidos

•  Ojos: echar agua abundante y tapar con gasa fría si se encuentra un objeto clavado no tocar tapar ojo y de urgencias.
• Boca: enjuagar la boca y no tragar saliva y en caso extremo de corte de lengua , guardar trozo cortado en hielo.
  
• Oídos: colocar paño frío y si sangra tumbar en la posición lateral de seguridad y si se ha introducido un insecto echar dos gotas de aceite y esperar 2min que caiga el insecto muerto.
  

  
• Ahogamiento y cuasi-ahogamiento: Exposición en el agua que ha tragado mucha agua
  Hay que abrigarlo.
  Al estar inconsciente pero con pulso se le coloca en posición lateral de seguridad y abrigado y si no responde debemos de hacer una maniobra de reanimación cardiopulmunar.
• Shock anafiláctico: Debido a la alergia la cual produce dificultades al respirar , enrojecimiento , dolor abdominal y confusión
  
  
  
  Debemos seguir los pasos de si esta inconsciente con pulso ponerlo en la posición lateral de seguridad y si no responde practicar la maniobra cardiopulmonar hasta la llegada de los sanitarios.
• Parada cardiorespiratoria 
• Si reacciona:

1. Lo dejaremos en la misma posición y pediremos ayuda.
2. Intentaremos averiguar qué es lo que ha sucedido.
3. Evaluaremos otras lesiones y aplicaremos los primeros auxilios correspondientes.

• si no reacciona:

1. Pedir ayuda y llamar URGENCIAS 112
2. Pondremos boca arriba al accidentado y realizaremos la apertura de la vía aérea con la maniobra frente-mentón.
3. Manteniendo esta maniobra oiremos, sentiremos y veremos si existe respiración normal.